試合で緊張して…

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私はテニス部なのですが 試合で緊張して本領を発揮することができません。それで負けてしまいいつも悔しい思いをしています。だから先生に 練習を緊張感をもってやれ といわれましたが、なかなかそれができないです。

試合で 緊張せずにいつも通り良いプレーができるにはどのようなことをしたらいいですか？

by. 匿名

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バレー部ですけど...笑
とりあえず私のやっている方法は、靴紐をしっかりと結び
「この人なら本気を出せば絶対勝てる」
と自己暗示をします

そして敵にニコッと笑いかけると大抵は引かれるので思うままにプレーできます

負けたら、なんてことを考えずに普通にしてれば大丈夫です

後は友達に向けて笑ったりしたり...

参考にならないですけど...以上です

😍😍😍
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