感情の制御

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感情の制御がうまくできません。

そのせいで人を傷つけてきたこともあります。

どうしたら感情が制御できますか？

zyukigenndai

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lemonティー@嵐大好きさん→ご回答ありがとうございます。言ってくださった方法で様子を見てみます。

zyukigenndai
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