痩せる方法

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最高ランク : 1 , 更新： 2023/06/13 4:56:13

今週の金曜から水泳授業が始まります。水泳授業のため、勿論、水着です。
私はわりとお腹が出ているほうだと思っています。
なので、お腹が凹む方法が知りたいです。

プール開きは今週の金曜なので諦めるとして、せめて夏休みまでには力を抜いても垂直になるくらいにはなりたいです。

沙ーりん

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意外とお風呂場で暖房入れて
5〜10分間ぐらいその中に居たりすると
痩せると女の子たちが言ってました
（思い出した感じです）
ただしずっと続けないと効果出ません
後は意外とヨーグルトなど
飲んだり食べたりするとお腹がすっきりし
体重＋お腹周りが肉付きにくなります。
ヨーグルトは毎日じゃなくて良いと前確か
言ってました。（多分ですけどね）
回答失礼しました

かぢ
2023/06/12 4:17:50 違反報告 リンク