自分にやる気を持たせるには
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最高ランク : 6 , 更新: 2018/09/24 5:14:21
自分にやる気を持たせるにはどうすればいいと思いますか?
私は朝、走ろう走ろう、と思っているのですが、いつも眠気に負けてしまいます。
ミュージックプレイヤーも壊れてしまい、やる気はさらに無くなってしまいました。
しかし、部活引退したいまだからこそ、体力をつけなくては行けない、といつも思うのです。しかし、やはり眠気に負けてしまいます。
どうしたら眠気に負けず、朝走れると思いますか?
夜早く寝るのが一番効果的だと思います。あとは朝食にカフェインが入ったものを摂取するとかですね。
抹茶
2018/09/24 1:27:12 違反報告 リンク
走った後に自分にご褒美(例えばお菓子とか)をあげるとかですかね…………?
もちうさぎ
2018/09/24 5:14:21 違反報告 リンク
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