良質な睡眠
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最高ランク : 4 , 更新: 2018/09/24 8:26:44
良質な睡眠をとる方法を教えてください。
by. 匿名
寝る一時間前からはデジタル端末を使わない・・・とか?
ベレッタ@誤字王女
2018/09/24 1:06:41 違反報告 リンク
早寝早起き
3食きっちり食べる
等正しい生活習慣を送る
電子機器の利用をおさえる
辞めましたありがとうございました。
2018/09/24 1:40:04 違反報告 リンク
僕は寝る前にカモミールティーを飲んでる。結構ぐっすり眠れる。
ぺぺ
2018/09/24 8:26:44 違反報告 リンク
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2024/02/17 1:05:17 匿名 1
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